Yoğurtlu Fasulye Tava

Karadeniz'den İlhamla: Yoğurtlu Fasulye Tava Tarifi

Yoğurtlu fasulye tava, taze fasulyelerin kısa süreli haşlanıp şoklandıktan sonra yumurta, mısır unu, buğday unu ve baharatlardan oluşan harca bulanarak tereyağlı geniş bir tavada bütün formda kızartılmasıyla elde edilen bir ara sıcak ve meze alternatifi. Servis esnasında üzerine sarımsaklı süzme yoğurt yayılır ve kızgın tereyağlı pul biber sosu gezdirilir.

Pazar tezgahlarından özenle, çıt diye kırarak seçtiğiniz taptaze fasulyeler, sıradan bir sebze yemeği olmanın çok ötesine geçerek gösterişli bir yemeğe dönüşüyor. Sevdiklerinize akşam yemeğinde veya kalabalık çay saatinde altın sarısı çıtırlığı sunarken, mutfağınızı saran kızarmış tereyağı ve mısır unu kokusu herkesi sabırsızca sofraya davet edecek. Üzerinden süzülen sarımsaklı yoğurt ve cızırdayan biberli yağ da cabası.

  • Yoğurtlu Fasulye Tava Kalorisi Ne Kadar: 390/kcal

    KAÇ KİŞİLİK

    4 kişilik

    HAZIRLAMA

    10 dakika

    PİŞİRME SÜRESİ

    20 dakika
    Yemek.com ŞefiBu tarif yemek.com şefi tarafından hazırlandı.

    MalzemelerYoğurtlu Fasulye Tava Tarifi İçin Malzemeler

    Yoğurtlu Fasulye Tava İçin:

    • 500 gram taze fasulye
    • 3 adet yumurta
    • 2 yemek kaşığı un
    • 3 yemek kaşığı mısır unu
    • 1 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı karabiber
    • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
    • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1 yemek kaşığı tereyağı

    Yoğurtlu Fasulye Tavanın Sosu İçin:

    • 1 su bardağı süzme yoğurt
    • 1 diş sarımsak
    • 1 tutam tuz

    Yoğurtlu Fasulye Tavanın Üzeri İçin:

    • 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 çay kaşığı pul biber
    • 1 avuç ince kıyılmış maydanoz

    Püf noktası Yoğurtlu Fasulye Tava Tarifinin Püf Noktası

    Fasulyelerin canlı yeşil rengini ve o taze diriliğini korumak için uyguladığımız şoklama (blanching) işlemini atlamayın.

    YapılışYoğurtlu Fasulye Tava Tarifi Nasıl Yapılır?

    1. Yoğurtlu fasulye tava için 500 gram taze fasulyenin uçlarını temizleyip verev şekilde doğrayın. Kaynar tuzlu suda 3-4 dakika, hafifçe yumuşayana kadar haşlayın. Ardından doğrudan buzlu suya alarak pişmesini durdurun. Süzüp iyice kurulayın.
    2. Geniş bir kasede 3 adet yumurtayı, 2 yemek kaşığı unu, 3 yemek kaşığı mısır ununu, 1 çay kaşığı tuzu, 1/2 çay kaşığı karabiberi, 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biberi ve 1 çay kaşığı sarımsak tozunu çırparak pürüzsüz bir harç elde edin.
    3. Kuruladığınız fasulyeleri bu karışıma ekleyip her tarafı harçla kaplanacak şekilde güzelce harmanlayın.
    4. Geniş bir tavayı 1 yemek kaşığı tereyağıyla yağlayın. Fasulyeli karışımı tavaya yayıp spatulayla iyice bastırarak tek parça haline getirin.
    5. Orta ateşte altı iyice kızarana kadar pişirin. Bir tabak veya düz bir kapak yardımıyla ters çevirip diğer yüzünü de aynı şekilde kızartın.
    6. Sarımsaklı yoğurt sosu için ayrı bir kasede 1 su bardağı süzme yoğurdu, ezilmiş 1 diş sarımsağı ve 1 tutam tuzu pürüzsüz olana kadar karıştırın.
    7. Kızaran fasulye tavasını servis tabağına alın ve üzerine hazırladığınız sarımsaklı yoğurdu yayın. Küçük bir sos tavasında 2 yemek kaşığı tereyağını eritip içine 1 çay kaşığı pul biber ile 1 avuç ince kıyılmış maydanozu ekleyip ocaktan alın. Hazırladığınız bu sosu yoğurdun üzerine gezdirerek servis edin. Yoğurtlu fasulye tava hazır. Afiyet olsun!

    Pişirme önerisiYoğurtlu Fasulye Tava Tarifinin Pişirme Önerisi

    Fasulyeleri harmanladığınız harcı tavaya aktardıktan sonra bir spatula yardımıyla üzerini iyice bastırarak sıkıştırın. 

    Servis önerisi Yoğurtlu Fasulye Tava Tarifinin Servis Önerisi

    Görselliği bozmamak için dilimlemeden hemen önce tam ortasından kenarlara doğru hafifçe akacak şekilde yoğun kıvamlı sarımsaklı süzme yoğurdunuzu yayın. 

  • Kaynak: Yemek.com